3 septembre 2009
Smoothie rose
Ce smoothie vient d'un livre de recettes pour enfant. Elle est particulièrement adaptée aux ados qui n'ont pas faim le matin et ne veulent pas déjeuner. En quelques gorgées, on a l'équivalent d'un petit déjeuner complet. En plus la recette est archi simple et peut être personnalisée selon les goûts de chacun.
Mixer ensemble :
1 banane
1 yaourt nature ou aux fruits (ici à la fraise)
1 verre de jus d'orange
1 cuillère à soupe de céréales type muesli
1 cuillère à café de miel
Déguster !
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